口幹舌燥多是心火旺 心火旺吃什麼藥？
文章分類：中醫養生
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口幹舌燥是我們常出現的一種癥狀，特別是在天氣幹燥的時候。在中醫中，我們將這種癥狀稱之為心火旺，如果入坐立不安的話，就會感覺非常的煩躁，始終無法平靜下來。那麼心火旺吃什麼藥好？專傢介紹，這個也要做好區分，。看是實火還是虛火。實火有時候會有口腔潰瘍的表現，而虛火常常失眠多夢。
心火旺補充蛋白質
專傢介紹，心火旺最好的辦法就是從飲食方面做起。俗話說藥食同源，生活中的食物就是最好的補藥，因此，如果出現心火旺的話，最好的辦法就是飲食，而我們生活中常見的蔬果就是最好的藥。1、蛋白質在日常生活中，要補充足夠的蛋白質，。蛋白質的攝取量應在平常的基礎上增加10%—15%，每天的供給量須達100克左右，以魚、肉、蛋、奶和豆類中的蛋白質為好。2、維生素夏天，人體維生素需要量比普通標準要高一倍或一倍
