遺傳性肥胖要如何預防

遺傳性肥胖主要指遺傳物質(染色體、 DNA)發生改變而導致的肥胖。這種肥胖並不多見，常有傢族性肥胖傾向。遺傳性的肥胖影響有多大?根據美國減肥公司weightwatchers調查顯示，如果父母體重都正常，孩子發胖的可能性僅是20%；一方肥胖，可能性就達到40%；而雙親都超重，這個數值就高達80%。

遺傳性肥胖要如何預防

　　雖說遺傳性肥胖要減下來，阻礙會比一般人減肥要大，但是找對方法瞭，要瘦並非不可能的事情。　　遺傳型肥胖怎麼辦?　　遺傳性肥胖者在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主，肥胖者要增加體育鍛煉。具體做法如下：　　1.多做有氧運動　　不管是哪一種肥胖，堅持運動都會有幫