頭發護理吃什麼 教你怎樣吃出健康頭發
文章分類：生活養生
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很多人知道，感冒時候最好不要吃帶腥味的食物，咳嗽的時候不能吃熱辣的食物，但是卻不知道要頭發護理吃什麼會比較好。頭發的主要成分是蛋白質，攝入一定量的蛋白質才是護發的前提，那麼熱門護發食物有哪些？護發食物傾情推薦，吃出頭發健康，讓秀發更亮麗。
頭發護理吃什麼 教你怎樣吃出健康頭發
奇異果和柑橘是熱門護發食物的首選。奇異果富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，既有卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的功效，同時它還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發幹燥，可全面改善頭發狀態。 護發食物柑橘可以促進膠原的合成，可以幫助促進頭發的生長；富含豐富的維生素C，具有很
