輕松抗衰老 五款美食食譜
文章分類：生活養生
你也會想看的：4款達人大贊的滋補食物 蓮子芯
在日常生活中我們應該如何抗衰老呢？抗衰老吃什麼比較好？今天小編就來推薦給你五款美食食譜，幫助你輕松抗衰，一起來看看吧。
輕松抗衰老 五款美食食譜
抗衰老美食一：生地燉鴨蛋 材料：生地20克、鴨蛋1至2個。 做法 1.首先將準備的鴨蛋外殼上的臟東西洗幹凈，然後放到盤子裡面。再跟生地一起加水小火燉。 2.煮熟後撈出鴨蛋去殼，再放入湯水中再中燉20分鐘。 3.放入適量冰糖調味，，每日1次或每周2至3次。 功效：在上班族或者是在人們熬夜過後往往會出現一些不適應癥狀，比如口燥咽幹、牙齦腫痛等情況，而如果這時候你想熬夜後第二天起來還保持著甜美的聲線及生動的笑容，這
