【春季寶寶如何預防感冒】
文章分類：中醫養生
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春季是寶寶感冒的多發季節。這是因為春季忽冷忽熱，稍一疏忽，寶寶就容易著涼，從而誘發感冒。另外，春季各種病毒和細菌也會變得活躍。因此，寶寶感染上感冒病毒的幾率也會增加。那寶寶預防感冒飲食上應該註意什麼？吃些什麼呢？
雞湯
如何預防春季寶寶感冒？1、大蔥蔥含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外，還含蔥辣素，具有較強的殺菌及抑制細菌、病毒的功效，吃生蔥有預防及治療感冒的作用。2、富含維生素A食物幼兒和體弱者體內如果缺乏維生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降，這就容易患感冒。經常感冒的人可適當服用維生素A，柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素，在體內可轉化為維生素A，對預防感冒有好處。3、富鋅食物富鋅食物有助於人體抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增強，增強細胞免疫功能，特別是吞噬
