【【清熱解毒】清熱解毒湯大全】

經常熬夜、愛吃辛辣食物甚至是氣溫持續升高等等原因都可能會是身體上火。喝下面的湯能夠幫助清熱解毒、去火降火。給你推薦清熱解毒的12個湯。湯水營養豐富，人體吸收快，多喝很有益處。那麼，清熱解毒喝什麼湯好？下面介紹清熱解毒的12個湯的做法，一起學起來吧。

一、冬瓜生魚湯材料：生魚500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜棗20克，生薑2片，食鹽適量。做法：1、冬瓜連皮洗凈，切成塊狀，赤小豆提前1小時浸泡，洗凈，蜜棗洗凈。2、生魚清洗幹凈，燒鍋下花生油、薑片，將生魚煎至金黃色。3、把適量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸後改慢火煲3小時，加鹽調味即可。功效：具有消暑清熱、利尿通便、解毒排膿之功效；連皮和瓤一起煲湯，利尿效果更佳。適宜汗多尿少、小便黃短、小便不暢、平素熱氣者飲用。二、沙葛豬骨湯材料：3-4人份沙葛，500克豬扇骨，