【經期能吃螃蟹嗎】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【虹鱒魚的做法】
眾所周知，女性月經期間有很多的飲食禁忌，稍不註意就會引起痛經、經期延長等問題，而螃蟹也是很多女性愛吃的食物，那月經期可以吃螃蟹嗎？
經期能吃螃蟹嗎
經期能吃螃蟹嗎？專傢解釋道，月經期間，是不能夠吃螃蟹的，因為螃蟹性質寒涼，女性月經期身體虛弱，不能吃寒涼的食物。吃螃蟹很容易造成痛經，經期延長，還可能出現污血等等。更為重要的的是，如果經期吃過多的螃蟹，還會造成經血逆流進入盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。女性在月經期間不妨吃一點溫熱的食物。適合經期間吃的食物黃豆研究數據顯示，黃豆和豆制品能夠幫助平衡體內雌激素。因為黃豆富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似。可調節雌激素代謝和平衡的維生素B6，建議女性每天早餐喝
