氣鬱體質養生滋補食譜推薦
文章分類：生活養生
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如今快節奏的生活，讓人們的壓力增加，場次以往容易形成“氣鬱”，影響人的身體健康，中醫表示，氣鬱多是由憂鬱煩悶，性情不舒暢所導致，因此氣鬱體質的人應多與人進行交流，多參加一些社會活動等等，從而培養開朗，豁達的性格，對於得失少計較，另外還可以從飲食上進行調理。
氣鬱體質養生滋補食譜推薦
氣鬱體質形成原因：先天稟賦，多數和幼年時期曾經經歷過比較大的生活事件有關系，如父母離異、父或母早亡，寄人籬下，上學的時候哪個老師都不太喜歡，自信心倍受打擊，他那時自我調節能力還差些，受到一些打擊無法自我調整就會氣鬱。 胡蘿卜陳皮炒肉絲 配方： 胡蘿卜200克，陳皮10克，瘦豬肉100克。 制法： 胡蘿卜切絲，豬肉切絲
