寶寶補鈣的食物有哪些 海帶燒豆腐

寶寶補鈣一直是傢長最關註的問題，寶寶如果缺鈣，容易讓其身體發育延緩。由於寶寶的嬰兒階段是牙齒的萌發階段，所以，保護好寶寶的乳牙是媽媽不可忽視的重要任務之。下面小編介紹幾種具有健齒固齦作用的食譜。　寶寶補鈣的食物有哪些 海帶燒豆腐

　　三色山藥

　　材料：山藥500克，青梅絲、山楂糕各25克，白糖2s克。　　制法：　　1.山藥去皮，洗凈，豎切四條後切成l0厘米長的條.放盤裡。　　2.蒸鍋置火上，放入山藥蒸10分鐘。　　3撒上白糖、青梅絲拌勻，冷卻後加進山楂糕條拌勻即可。　　特點此菜色澤誘人，味道鮮美。山藥能強筋骨、健脾胃，適合寶寶固齒。　　貼心小語：由於山藥遇到空氣容易氧化變黑，所以去皮切好後要立即放入水中，以免氧化變黑，影響美觀