【小月子食譜】
文章分類：人群養生
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與產後坐月子一樣，流產後要坐“小月子”。意外懷孕手術雖然是一種比較安全的小手術，但意外懷孕手術後一般需要休息半個月或一個月，且在生活、飲食、心理等方面都要註意。需要註意的是，“小月子”期間的保健很重要，如果調養得好，女性的身體狀況能恢復如初。如果不註重調養，健康就可能由此走下坡路，嚴重的甚至導致日後不孕!
小月子註意事項
坐小月子吃什麼好呢?飲食方法有什麼禁忌
下面再推薦幾例食譜：
1.參芪母雞：老母雞1隻，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
