拉肚子怎麼辦？茶葉山楂烏梅幫你止瀉

春節期間，很多人都喜歡吃火鍋，但是吃瞭吧火鍋第二天就開始拉肚子。其實一些食物就可以止瀉，如果你對這些止瀉的食物還不熟悉就來一起往下看看關於止瀉食物的總結吧。

馬齒莧

止瀉的食物

馬齒莧馬齒莧性味酸、寒，為深受群眾喜愛的野菜。馬齒莧營養相當豐富，含有豐富的蛋白質、 脂肪、碳水化合物等，馬齒莧是一種止瀉的食物，常吃不僅可補充機體的營養素而且絕無增高膽固醇之憂。而且馬齒莧藥用價值相當高，以馬齒莧的水煎液對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌以及常 見 致病性皮膚真菌有明顯的抑制作用，對預防痢疾有良好作用，其治療效果不亞於黃連素和其他腸用抗菌素。薏苡仁薏苡仁也叫苡仁，性味甘、淡、涼。有健脾、補肺、清熱、利濕之功效。治泄瀉、濕痹等 病證。《本草綱目》謂其“健脾益胃、補肺清熱、去風散濕