揭秘楊麗萍的減肥秘訣

　　楊麗萍作為一個著名的舞蹈藝術傢，她生動的舞蹈表演，也離不開她纖瘦的好身材，那麼楊麗萍究竟是怎樣保持這麼好的身材呢?她在做客《魯豫有約》時談論到瞭這個問題。

　　早晨

　　在早上9點的時候，楊麗萍通常會喝一杯鹽水，而不是像我們一樣喝白開水，因為鹽水能夠祛除胃腸中積聚的熱結，熱結一除，便不會有消化不良，便秘等現象。

　　9時至12時

　　喝三杯普洱茶，喝普洱茶能夠降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化同時能夠養胃、護胃。而且楊麗萍長期喝普洱能夠保持美麗的容顏，因為普洱也有抗氧化的功能。

　　中午12時吃午餐

　　午餐是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果。楊麗萍從來不會吃任何的肉類，除瞭牛肉，因為牛肉既能帶來熱量的同時又不會促生脂肪。在吃過肉類過後雞湯又能補充蛋白質，蘋果補充瞭維生素和膳食纖維。雖然吃的少，但是營養卻很均衡。