陽虛體質吃5種食物最滋補

文章分類：生活養生
你也會想看的：【冒菜的做法及配方】

人的體質有很多種，陽虛體質隻是其中的一種。陽虛體質簡單說就是體內陽氣不足，那麼陽虛體質吃什麼好呢？不妨多吃下面這五種食物吧。

刀豆

　　陽虛體質吃這五種食物

　　1、刀豆　　刀豆溫脾補腎，擁有能為陽虛人“種”下溫暖的紅豆子。　　2、生薑　　生薑對於那些精力不夠旺盛，倦乏怕冷的陽虛體質有著很好的補陽效果。生薑能適當的補充陽氣，保持體內陽氣的充足對於身體健康很重要。　　3、羊肉　　羊肉性溫，味甘，為溫補佳品，有溫中暖下、益氣補虛的作用。陽虛之人宜在秋冬以後常食之，可以收到助元陽、補精血、益虛勞的溫補強壯效果。　　4、胡椒　　吃辣能夠禦寒這就是補補陽氣的好時機。胡椒性熱，

12

看更多---生活養生
««體弱多病的寶寶就用這些滋補食譜愛愛後男人想滋補就吃這些»»