【產婦催奶食譜的做法】

許多新媽媽在生完孩子後出現瞭奶水不足的情況，有的甚至連一點奶水都沒有，這可愁壞瞭傢裡人。沒有奶水其實可以通過飲食的方法來進行調理，多吃一些催奶食物，就可以分泌出充足的乳汁來。那麼下面就來看看老宗醫養生在線給各位產婦媽媽們帶來的產婦催奶食譜吧！

大棗煮豬腳

產婦催奶食譜的做法大全

大棗煮豬腳食材：豬腳、大紅棗、花生米、紹酒做法：1、把豬腳清洗幹凈，再把大紅棗和花生米放入水中浸泡，將其泡透；2、取鍋加入適量的清水，將其燒開後放入豬腳，把豬腳的血水煮幹凈然後倒出；3、往鍋中倒入適量的油，然後放入薑片和豬腳塊，再淋入適量的紹酒進行爆炒；4、最後加入適量的水煮，直到湯色煮白，再加入適量的鹽調味即可。這一道大棗煮豬腳是非