【奶水不夠怎麼辦】

懷胎十月，終於順利生產瞭卻又遇到少奶或是無奶的情況，這讓很多新媽媽們都特別無奶，而且說不定還得面對婆婆的白眼，那麼奶水不夠怎麼辦怎麼讓奶水變多呢？你隻需要做到這“四多”就好。

哺乳中的媽媽

奶水不夠怎麼辦怎麼讓奶水變多？

1、多喂產婦催奶的最佳方法其實就是讓寶寶多吮吸奶頭，在寶寶吮吸的過程中就會使催乳素的分泌得到促進，催乳素就可以促進乳汁的合成和分泌，所以隻要寶寶想吃奶瞭就喂寶寶吃，不要限制時間和次數的喂奶能夠很好地刺激奶水的分泌，也可以有效避免乳房腫脹。2、多喝新媽媽的乳汁中有90%其實都是水分，所以保持體內充足的水分也對奶水的合成和分泌有很好的幫