六道催奶湯 不怕寶寶吃不飽

母乳喂養不僅可以讓寶寶更健康，也有利於媽媽的身體恢復，但是很多新媽媽都會面臨奶水不足的問題，這時候就需要催奶湯來調理瞭，今天小編帶來瞭幾款功效最好的催奶湯，幫助新媽媽們擁有足夠的奶水哦。

通草鯽魚催乳湯

產婦催乳湯大全1、通草鯽魚催乳湯材料：鯽魚2條、薑4片、水1壺、通草3克、炒菜火麻油2勺做法：鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內臟、腮和腹中黑膜，然後清水中清洗幹凈。平底鍋中放入植物油，油熱後放入鯽魚煎，煎好一面後翻面再煎。放入通草燉煮3小時即可享用。出鍋前淋上一點炒菜火麻油，這樣營養價值更高。功效：鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利於產婦身體復原。2、木瓜花生大棗湯材料：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。做法：木瓜去皮、去核、切塊。