鄭多燕減肥操註意事項

鄭多燕減肥操，使一個胖媽媽搖身一變成為一個大美女，減肥成功已不再是奢望，隻要行動，就可以實現。健康減肥向來都是現今女性一直追求的理念，下面我們一起來看跳鄭多燕減肥操有哪些註意事項，改正不正確的跳操姿勢，否則那可是會影響身體健康的喲。

　　跳操姿勢的正確與否十分重要，動作的精準度直接影響瞭你跳操減肥的效果哦。如果傢中有全身鏡那便是極好的，還希望你盡可能在鏡子前跳，這樣方便和視頻比對鄭多燕的示范動作。如果實在條件有限，沒有的話，可以用以下幾點來不時的提醒自己。正確的動作不僅可以事半功倍，更可以避免運動對身體造成的不必要的傷害!　　開腳站立的時候一定要比雙肩寬