註冊
登入
中醫養生
人群養生
生活養生
疾病調養
運動養生
養生膳食
疾病調養
慢病調養
消化疾病調養
呼吸疾病調養
泌尿疾病調養
腫瘤調養
肝膽疾病調養
失眠調養
失眠影響壽命 盤點長期失眠的危害
睡眠不僅是一種休息,而且也是對身體的一種維護方式,因為人的身體會通過睡眠來調節人體生命運行的正常節律
治療失眠的最好方法 三大不同方法幫你入睡
失眠、睡眠不足容易讓人精神不濟,不僅給日常工作帶來不利影響,還會給健康扣分。頑固性的失眠,給病人帶來
晚上失眠吃什麼 七種食物堪比安眠藥
大城市的生活壓力過大,不少的上班族常常因此被失眠所困擾。如果失眠治療,那麼將會嚴重影響健康。那麼治療
失眠怎麼辦 推薦8種失眠的自我療法
在很多疾病中,非藥物治療非常重要,但是往往會被病人所忽視。常見病例如高血壓、糖尿病、高血脂等等疾病有
失眠怎麼快速入睡 緩解失眠有妙招
生活中不少人總是失眠,而在秋季容易失眠的人大多是因為焦慮、抑鬱等情緒問題引發的。要知道睡眠不足容易讓
咖啡影響睡眠 提高睡眠質量的八種方法
據調查顯示,世界范圍內約1/3的人有睡眠障礙,我國有各類睡眠障礙的人更是高達38.2%,以13億人口
用醋泡腳!調理失眠的偏方
不得不說泡腳是一件非常享受的事瞭,因為在泡腳的過程中全身都比較放松,有助於緩解疲勞。那麼用醋泡腳的好
白天發困晚上興奮 七招促進健康睡眠
不少人因為工作壓力大,心事重重等等原因造成瞭失眠多夢的情況。失眠多夢的人往往都是缺乏睡眠的真實感。那
眠淺多夢 失眠的六大征兆之一
失眠多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象,而失眼多夢與
失眠吃什麼好 推薦三種治療失眠食療方
失眠多夢真是煩惱,夜裡明明是睡覺的時候,可這失眠非要纏著,非但睡不著,精力也會有所損耗,導致白天沒有
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下10頁
最後一頁
相關文章
【喝檸檬水有什麼好處】
無副作用祛斑的5大法寶
中醫穴位推拿祛斑法有效去除黃褐
【蔥白水】
【七個月寶寶發育指標】
【糖尿病=基因病】