棒球 激起你的鬥志
文章分類:運動養生
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棒球是一項團體性、對抗性很強的球類運動,在國際上比較廣泛,特別是在美國、日本這些國傢比較流行,在我們中國相對來說還不是那麼普遍。棒球是用棒球棒擊球的一種運動方式,規定棒球的比賽人數最少要9人,分為攻守兩方,隊員要利用棒球棒、棒球和手套在規定的扇形球場裡面進行比賽。 【棒球的規則】 在中國很少人瞭解棒球是怎樣打的,其實打棒球並沒有我們想象的那麼復雜,簡單的來講,整個棒球運動過程就是投球、擊球、接球這三個程序。攻方的隊員在擊球後要跑壘,如果能依次觸踏一、二三壘,最後能回到本壘的進攻則獲得一分。整個比賽一共分為9局,在9局比賽中得分最多的獲勝,當一個對的三明投球手都出局以後,攻守雙方相互交替繼續比賽。 【棒球的好處】