【免疫力】
文章分類：生活養生
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免疫力是人體自身的防禦機制。對內，它負責處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞；對外，它負責識別和消滅外來侵入的任何異物，如病毒、細菌等；這種“外戰”和“內戰”每天都在發生，大部分時間你渾然不知。
免疫力是否越高越好
許多人認為自己身體弱，便開始著手提高自己的防禦系統。譬如服用藥物以及保健品等。然而，過度的“訓練”並非好事。免疫力太強到底會帶來什麼後果呢？1. 對身體外部的物質反應過度，看見什麼都要格殺勿論！此時幾乎所有物質都可成為過敏原，小到塵埃大到食物。它們刺激身體產生不正常的免疫反應，從而引發過敏性哮喘、蕁麻疹、食物過敏等情況。2. 對身體內部的組織細胞產生反應，亂殺一氣！
