【人參的功效與作用及食用方法】

現在的滋補品有很多，人參就是其中一種，但是大傢對人參瞭解多少呢，今天小編就來跟大傢一起學習，人參的功效與作用有哪些?人參不僅是一味中藥，還是食療方中最常見的材料之一。人參雖然有很多的功效，但並不能包治百病。

人參的功效與作用

1.抗疲勞人參能調節中樞神經系統，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨於平衡;能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，並有抗疲勞的作用。2.促進大腦對能量物質的利用可以提高學習記憶能力人參中增強學習和記憶能力的