【提高免疫力】

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每個人從出生開始就有自帶的免疫系統，隨著生長發育，有的人免疫系統強大，免疫力也就更好，生病的次數也更少。而對於那些免疫力低下朋友而言，疾病可能就成瞭他們的“朋友”，常常纏著他們不放，因此一定要想方法提高免疫力，老宗醫養生在線推薦飲食方法，那麼提高免疫力吃什麼好呢？

五谷雜糧

五谷雜糧

　　提高免疫力吃什麼好？

　　1、五谷雜糧　　在夏天時，每天最好都吃一碗五谷雜糧，這不僅是對免疫力有著很好的提高作用，而且還有著極佳的美容效果，多吃五谷雜糧能讓你的皮膚保持應有的彈性，有效延緩衰老。五谷雜糧包括的食物還是不

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