一言不合就生病 抵抗力下降怎麼辦

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每個人都有著自身的免疫系統，免疫力存在的目的就是為瞭抵禦和防禦各種外界病菌的侵入，人體整個免疫系統就猶如一個軍隊，而病菌就是敵人，隻要病菌想要侵入我們的身體，免疫系統就會與它們進行交戰來使身體不受損害。但是如果抵抗力下降的話，那麼最終的結果就是戰敗，人就會生病，抵抗力下降怎麼辦呢？

多吃瓜果蔬菜提高抵抗力

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　　抵抗力下降看似對人體沒有直接的傷害，但是給人的工作、學習都造成瞭很大的影響，因此當抵抗力下降時一定要采取措施來提高自身免疫力。

　　抵抗力下降怎麼辦？

　　1、抵抗力下降說明人體內缺乏某些營養

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