增強免疫力 記得常吃這些水果

文章分類：生活養生
你也會想看的：平胸女星的豐胸歷程

一直以來，強調日常多吃水果、蔬菜是健康養生保健中的主要內容。而巧吃水果還可以幫助提高免疫力，減少疾病的困擾。那麼，究竟吃什麼水果可以提高免疫力呢?

增強免疫力 記得常吃這些水果

增強免疫力 記得常吃這些水果

　　1、西瓜　　西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、蘋果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營養成分，是傳統的清熱解暑、除煩止渴的要藥。維生素A在西瓜中的含最十分可觀，每百克大約含590國際單位，比其他一些水果要高。所以，多食西瓜，從中攝取天然的維生素A確實

12 3 4

看更多---生活養生
««小小葡萄籽有提高免疫力的神奇大功效能有效增強免疫力的中藥»»