推薦四種可增強四種記憶力的水果
文章分類：生活養生
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現代社會人們的智慧開放越來越占據重要的作用。人們在學習工作中都會高強度用腦，增強記憶力去學習去工作也自然成瞭社會發展所需。小編在此提醒大傢增強記憶力可以多吃以下水果！ 
推薦四種可增強四種記憶力的水果 一、柑橘 柑橘是富含維生素A、維生素B1以及維生素C的水果，屬於典型的堿性食品。 吃些柑橘可以消除大量酸性食品對神經系統造成的危害。 另外，適量常吃些柑橘，可以起到使人精神抖擻的作用，也能推進腦性能，從而增強記憶力。 自制柑橘美食： 橘子醬 原料：橘子500克， 冰糖50克 做法： 1、先取一隻堅固的橘子洗幹凈表面，用檸檬皮刀或擦絲器將表面皮擦成細絲，不要白色部分，會發苦。 2、然後將橘皮絲加少許鹽醃10分鐘左右，用水反復洗凈，擠掉水分
推薦四種可增強四種記憶力的水果 一、柑橘 柑橘是富含維生素A、維生素B1以及維生素C的水果，屬於典型的堿性食品。 吃些柑橘可以消除大量酸性食品對神經系統造成的危害。 另外，適量常吃些柑橘，可以起到使人精神抖擻的作用，也能推進腦性能，從而增強記憶力。 自制柑橘美食： 橘子醬 原料：橘子500克， 冰糖50克 做法： 1、先取一隻堅固的橘子洗幹凈表面，用檸檬皮刀或擦絲器將表面皮擦成細絲，不要白色部分，會發苦。 2、然後將橘皮絲加少許鹽醃10分鐘左右，用水反復洗凈，擠掉水分
