緩解春困的4個妙招 有氧運動
文章分類：生活養生
你也會想看的：國畫大師劉海粟的“四得”養生法
春季在讓人感到愜意的同時也更容易讓人犯困，春困成為很多人的煩惱。專傢表示，春天一困就睡看似緩解瞭暫時的不適，卻對健康很不利。睡得時間太長會進一步減少腦部血流量，抑制大腦皮層的興奮度，可能越睡越不醒，反而更疲憊。
緩解春困的4個妙招 有氧運動
人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，民間稱之為“春困”。氣溫繼續升高，人體一時難以適應，更是容易困倦無神。那麼，如何消除春困呢?下面小編告訴你幾個方法。
