盤點記憶力減退的原因

記憶力對於人生的生活是非常重要的，如果一個人老是記憶事情，對他的生活與工作會出現很大的影響。現在很多年青人，卻出現瞭老年人一般的記憶力減退，這不得不讓我們重視起來，現在在這裡分析一下，記憶力減退的原因是什麼！

盤點記憶力減退的原因

　　1.不良情緒　　不良情緒主要是指抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會影響我們的思維，同時也影響著我們的記憶，導致出現記憶力減退。　　2.失眠　　出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那麼就會影響我們的記憶力與註意力。　　3.疾病　　不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會導致我們出現記憶力減退。　　4.年齡