白領男性要註重心理減壓
文章分類：生活養生
你也會想看的：上班族如何預防肩周炎
白領男性的壓力也是非常大的，那麼造成白領男士心理壓力的因素有哪些呢？怎樣進行心理減壓呢？
白領男性要註重心理減壓
一、工作狂：一般人正常工作時間為8～10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。 二、極度失落：每一個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，並不是每個人都具備足夠的解決能力，因而會產生失落感。由失落感所衍生的情緒反應，會使人產生悲觀、失望、沒有信心，甚至憤世嫉俗的心態。事業的壓力對白領男人危害最大。經受不住這種壓力，往往會有失落感，也就是人們常說的“灰色心理”。 三、難耐高壓：白領男人
