【幾種痰濕體質的中藥調理法】

痰濕體質之人多易發咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、腸胃不適、嘔吐等癥狀，易生慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、動脈硬化、慢性胃炎、慢性腸炎、肥胖癥等疾患。因此痰濕體質者可通過溫燥化痰藥物進行調養。

具有芳香化濁、健脾化濕、升清降濁功效的藥物有：茯苓、茯苓皮、薏米、冬瓜皮、澤瀉、豬苓、玉米須、葫蘆皮、薺菜、香加皮、藿香、佩蘭、蒼術、厚樸、砂仁、豆蔻、草果、水瓜、五加皮、狗脊、桑寄生、山藥、黨參、人參、白術、甘草等。

可以祛痰、化痰的中藥有：半夏、白芥子、旋覆花、川貝母、浙貝母、瓜蔞、竹菇、竹瀝、桔梗、前胡、胖大海、海藻、昆佈、海蛤殼、瓦楞子、紫蘇子、百部、紫菀、款冬花、白果、羅漢果、葶藶子、桑白皮等。

若咽癢痰多，可用川見母3克，桔梗6克，甘草3克沸水沖泡，益氣、鎮咳、化痰，每日代茶飲用。

若小便混濁、精神倦怠、少氣懶言可用人參3克，萆薢6克，甘草3免，每曰沸水泡服代茶飲用，可分清化濁，益氣提神。

若患“三高”可每日以桑葉、菊花各3克、苦菜花、黃芪各6克，每日沸水浸泡，頻頻服用，長期飲用有助於消脂降壓。

痰濕的生成與脾、肺、腎三臟的關系最為密切，故祛痰濕的重點在於調補脾、肺、腎三臟。若因脾不健運，濕聚成痰者，當健脾化痰，方選六君子湯，或香砂六君子湯；若因肺失宣降、津失輸佈、液聚生痰者，當宣肺化痰，方選二陳湯。