冬季增強免疫力 3款食譜來幫你

眼看冬天就要來瞭，寒冷的天氣也開始四處作祟，很多人一不小心就容易感冒，這個時候增強自己的免疫力就顯得尤為重要。出去鍛煉？NO！太冷太累。那有什麼不運動就可以增強免疫力的方法嗎？當然，今天小編為大傢推薦的3款食譜就能讓你的免疫力變得杠杠的。

冬季增強免疫力 3款食譜來幫你　　花瓜竹笙雞湯　　材料　　竹笙：3條光雞：1隻花瓜：(大瓶裝)半瓶　　花瓜汁：3湯匙薑：2片水：10碗　　冬季如何增強免疫力 3款食譜強力抵抗病毒　　做法　　1. 竹笙洗凈，用清水浸泡1小時，撈起切段;　　2. 洗凈光雞，斬大塊，汆水撈起;　　3. 把10碗水放入煲內煮沸，放入雞塊、花瓜、竹笙、薑片和醃花瓜的汁水，大火煮沸，轉中小火煲一