冬季增強免疫力 3款食譜來幫你
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眼看冬天就要來瞭,寒冷的天氣也開始四處作祟,很多人一不小心就容易感冒,這個時候增強自己的免疫力就顯得尤為重要。出去鍛煉?NO!太冷太累。那有什麼不運動就可以增強免疫力的方法嗎?當然,今天小編為大傢推薦的3款食譜就能讓你的免疫力變得杠杠的。冬季增強免疫力 3款食譜來幫你 花瓜竹笙雞湯 材料 竹笙:3條光雞:1隻花瓜:(大瓶裝)半瓶 花瓜汁:3湯匙薑:2片水:10碗 冬季如何增強免疫力 3款食譜強力抵抗病毒 做法 1. 竹笙洗凈,用清水浸泡1小時,撈起切段; 2. 洗凈光雞,斬大塊,汆水撈起; 3. 把10碗水放入煲內煮沸,放入雞塊、花瓜、竹笙、薑片和醃花瓜的汁水,大火煮沸,轉中小火煲一