【抗疲勞的方法】

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由於社會發展的需要，各行各業都在與時間賽跑，因為工作任務越來越重，漸漸的，人們的身體開始向亞健康逼近。那麼在巨大的工作壓力和身體疲勞的情況下，我們應該如何做好準備和對抗的工作呢?別擔心，讓老宗醫來給大傢介紹8種抗疲勞的方法吧!

抗疲勞的方法 白領對抗疲勞的8個絕招

　　抗疲勞的方法

　　抗疲勞方法一：餅幹能量補充　　如果起床的時候會感覺疲憊無力，或者是在工作中經常提不起精神，心有餘而力不足，說明此時疲勞正不斷的侵襲你的身體，吃一點餅幹吧。通常一些早餐專用的餅幹能夠給我們一個精神飽滿的上午。　　下午的午茶，能再補充一點餅幹和飲料
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