【根據肥胖類型來減肥】
文章分類：生活養生
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酷熱的夏季已經到來，又到瞭短裙、短褲上陣的時候瞭。然而，對於偏胖人群來說，平時隱藏的肉肉也開始尷尬地“面世”瞭，又一大波“胖子們”開始下決心減肥瞭。然而有人說：減肥沒有那麼容易，每塊肉都有它的脾氣，一聽就是沒有根據肥胖類型來減肥；除瞭“減”肥，進補也是時刻不能停，本期給孩子們推薦瞭幾款營養、補腦、又容易烹飪的好食品；“經期不能洗頭”究竟有沒有道理，女性朋友們可要註意看瞭。
根據肥胖類型減肥
夏季，由於人體消耗能量較多，新陳代謝會自然加快，並且由於氣溫較高，身體出汗會更頻繁。因此，夏季是肥胖人群瘦身的最好時機。中醫認為，肥胖是人體氣血臟腑失調的一種現象，大多數是因為脾、腎兩個臟器功能陽氣不足或受情緒刺激，出現功能紊亂，導致消化不良而致廢物堆積，臟腑內熱氣過盛，脂肪在皮膚下漸漸增加。以下將為大傢盤
