【吃什麼食物排毒養顏】
文章分類：生活養生
你也會想看的：經濟又有效的排毒食物
夏天容易上火,身體內的毒素也比較多,那夏天吃什麼食物排毒養顏，吃一天全素食可助排毒過多的油膩或刺激性食物,會在新陳代謝中產生大量的毒素,造成胃腸的巨大負擔，人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”,而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。那麼平常多吃點什麼有助於排毒?跟著小編一起來看看夏天吃什麼食物排毒!
肝臟排毒吃什麼
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。海帶和紫菜它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬堿性食品，有凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌癥發生率。黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益
