【女人長斑怎麼辦】
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色斑的出現掩蓋瞭女人美麗的面孔，因此預防色斑就顯得十分重要。色斑是大部分女人都會遇到的問題，令人厭煩卻又很難避免。針對這點，接下來就為大傢介紹吃什麼蔬菜對淡色斑有效：
女人長斑怎麼辦
一、青菜：綠色青菜中含有很多的維生素以及維持新陳代謝平衡的營養成分，將青菜炒熟之後使用有助於維持內環境穩定，對治療色斑有一定的療效。經常用青菜汁拍面膜，可以使皮膚吸收汁液中的營養物質，可以使沉積的色素分佈平衡，達到治療的效果。二、茄子：茄子中含有多種微量元素以及多種維生素，能夠調節新陳代謝。緩解色斑癥狀，並且用茄子片擦塗皮膚還可以有效的去除色斑。三、蘿卜：可以經常食用胡蘿卜或者白蘿卜。另外也可以將蘿卜汁拍在面部護者是將蘿卜搗碎會敷在面膜做面膜。蘿卜的汁液有很好的補水保濕作用，並且可以抵禦陽光中的紫外線，並可以減輕黃褐
