【怎麼護發】
文章分類：生活養生
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許多人都有這種苦惱：春天萬物生發，可頭發卻比往常更容易脫落，梳子上總留下一縷一縷的頭發。
護發
春季氣候幹燥、多風，易起靜電，會加速頭發水分的揮發，打破頭發的毛鱗片，導致發質結構遭到破壞，頭發因此變得幹燥、失去光澤，給人以“脫發”現象嚴重的感覺。8個護發心得，拯救脆弱的頭發1、少熬夜，睡好覺規律而充足的睡眠可以保證體內各種激素的正常分泌，讓皮膚和毛發進行良好的新陳代謝。應盡量保證在23時前睡覺，每天睡夠8小時。2、燙染間隔3個月過多地染發、燙發，使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，更易脫落。過多使用吹風機，會破壞毛發結構，損傷頭皮。3、不吃油膩辛辣保持飲食均衡，少抽煙、節制飲酒，少吃油膩、多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。4、洗頭別太勤頻繁洗頭會令頭皮幹燥，進而
