【減肥的食物有哪些】
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減肥是很多人在春季最想做的一件事，那麼如何減肥比較好呢？飲食加運動是最佳的選擇，下面就簡單的介紹幾種有效的減肥食物。
左旋肉堿能減肥嗎
左旋肉堿減肥並無依據希望減肥的朱小姐一直在食用左旋肉堿，然而，幾個月下來，朱小姐並未感受到減肥效果產生，進而懷疑左旋肉堿到底有沒有減肥效果？“這顯然是一種誇大宣傳，”中國農業大學副教授朱毅向第一財經記者表示，“沒有證據證明左旋肉堿能夠減肥，宣傳左旋肉堿的減肥作用，缺乏科學支撐，是一種想象。”對於類似保健產品的謠言，相關專傢表示，謠言的危害需要警惕，很多謠言直接帶來的除瞭在一些不必要的產品和服務上的支出，更重要的是，隱患的影響是沒有辦法估量的。左旋肉堿隻是脂肪“搬運工”左旋肉堿，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，關於左旋肉堿能夠減肥的說法主要源自左旋肉堿的脂肪搬運功能。脂肪的代謝
