【肥胖女人如何變瘦】
文章分類：生活養生
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當你走在街上，看到的女人都擁有苗條的腰身，你是否會羨慕呢？其實你也不用羨慕，隻要用對瞭方法，你也可以減肥成功做苗條女人。小編搜集三個有效的減肥方法，想要變瘦美眉的你，快來看吧。
女性如何減肥
1、吹氣減肥法這種方法就是每天向熱氣袋吹氣一到兩次，但是需要堅持一到兩個月之後，體重就會漸漸地下降，達到減肥瘦身的功效。此種方法的原理就是吹氣的時候需要不斷地吹氣，不斷地吸氣，這樣做能會讓你感覺胃腹部飽滿，使你大大地降低食欲，減少瞭食物的攝入量的話，那減肥的效果自然慢慢地顯現瞭。2、荸薺清拌山楂荸薺也稱馬蹄，生在水中，表裡不一(外皮難看，果肉白嫩)，吃起來很是脆甜，其含有的磷可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質的代謝，掃除雜質。而山楂中的營養成分(黃酮類與胡蘿卜素、維生素c等)能夠阻斷並減少自由基的生成，促進排毒，
