【哥本哈根減肥食譜】
文章分類：生活養生
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哥本哈根減肥法它和一般其他的那種靠節食來達到減肥效果的食譜是不一樣的。請廣大減肥同胞們在使用哥本哈根減肥食譜時不要擔心反彈的問題，通常哥本哈根減肥食譜就是通過調節您的飲食來很好的改善你的消化系統以此來達到減肥的效果的。
哥本哈根減肥的食譜
哥本哈根減肥食譜
第1 日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖
中餐：2個煮雞蛋，一個西紅柿，水煮菠菜 晚餐：1塊牛排200g，生菜加橄欖油和檸檬拌食
第2 日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖
中餐：200g低脂火腿，一盒天然酸奶200g
晚餐：1塊牛排200g，生菜加橄欖油(其它油也可以)和檸檬拌食
第3 日:
