【減肥的方法】

大傢知道嗎?水果有減肥去脂的功效，那怎樣吃水果究才能有最佳的減肥效果呢?今天小編給大傢介紹5種水果減肥秘方，快速去脂，快來看看吧。

減肥吃什麼

水果減肥偏方1：市面上有一種檸檬醋，可以養顏美容檸檬富含維它命，減少斑、黑斑的發生率，並有部分美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果，飯後小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都傷胃。水果減肥偏方2：番茄輕松減肥法番茄幾乎全由水造，食之飽肚卡路裡又低(每200克含30卡路裡)，用來減肥比較合適。但番茄除瞭維他命C外就別無其他營養，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐照食並要盡量註意營養，平均每餐約600卡路裡;晚餐就用番茄