【月經期間和紅糖水好嗎】

對於紅糖水我們大傢都非常的熟悉，紅糖水對於女性的身體有著很好的滋補效果，特別是在女性經期的時候有很大幫助，而且女性在經期喝紅糖水是不會長胖的，下面讓我們一起來瞭解瞭解吧！

紅糖水

經期喝紅糖水會胖嗎

經期喝紅糖水不會胖。紅糖的營養價值高，葡萄糖的能量釋放比較快，不會積累過多就覺得會長胖。紅糖含有較多的葡萄糖的成分，然而，有不少女性認為，紅糖吃多瞭，就會變胖。但是紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。對於有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其