【過勞肥的原因】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【上班族如何鍛煉】
“過勞肥”很常見，用中醫原理分析就是因為脾虛瞭，中醫裡的脾，肩負著運化，所謂運化，就像負責物流一樣，要把有營養的東西輸佈全身，還要把廢物、垃圾及時清理出去。人之所以肥胖，不是因為肌肉過多，而是因為脂肪過剩，過剩的脂肪就是垃圾，就是因為脾虛不能及時清運導致的，因此，“過勞肥”的人想減肥，必須健脾。
過勞肥的原因
所謂過勞，很少因為過度勞力，大多是過度勞心的，所以現在的過勞其實都缺少運動鍛煉，而疲憊的感覺也給人一個錯覺，似乎已經很累瞭，也就不用鍛煉瞭，這種累是消極的，是心血的消耗。隻有運動到肌肉的累才是積極的，不光是能消耗熱量，而且還能放松心情，前者能健脾，後者可清心
