【陰虛火旺】

文章分類：中醫養生
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中醫常說的“陰虛火旺”是一種常見的身體狀況，並且對於我們的身體危害比較大。有什麼癥狀可以判斷自己是否“陰虛火旺”？又該如何調理？

易失眠當心陰虛火旺 推薦三款藥食同源食療方

容易失眠或是陰虛火旺

如何判斷自己陰虛火旺？

陰虛火旺是一種常見的身體狀況，並且對於我們的身體危害比較大。如何判斷呢？可以對照如下的方法。1、體消瘦：陰虛者胃火旺，能吃能喝，但代謝快，怎麼吃也不胖，形體精悍，肌肉松弛。2、煩失眠：陰虛者內火攻心，常感覺胸口煩悶，情緒不穩定，註意力不集中，晚上容易驚棒失眠。3、膚無華：陰虛者皮膚缺少滋潤，幹燥無華，面色不佳，還容易上火，常生口瘡，舌頭發紅，常便秘。4、暈易累：體內津液少則養分疏松不暢，且皆為旺火消耗，從而導致體力衰弱、

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