【吃栗子對女性美容的功效與作用】

　　女性飲食往往會關心有沒有美容功效，眼下正是栗子的成熟季節，也是人們秋冬季常吃的食物之一，那麼，吃栗子對女性美容的功效與作用是怎樣的？

　　關於栗子的美容功效，中醫認為栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經，能夠養胃健脾，補腎強筋，活血止血消腫。有人建議把栗子剝皮搗散後和蜂蜜調和，塗在臉上，能去掉皺紋，令人面部光滑。

　　另外，吃栗子對女性美容的功效與作用還表現在以下幾個方面，古方中醫養生介紹如下： 　　1．栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品，還能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，適合各個年齡段的女性。

　　2. 栗子含有核黃素維生素b2)，其作用能促進細胞的發育和細胞的再生，所以，常吃栗子可改善皮膚粗糙，促進瞭皮膚細胞的生長，緩解皮炎，達到美容功效。

　　3．栗子是碳水化合物含量較高的幹果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用

　　4．栗子含有豐富的維生素c，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，延緩人體衰老，保持美麗容顏。