【喝水加一物排出體內毒素又養顏】

每天不要少於8杯水，是人體所必須的。此外，告訴你個秘密，有11種好東西喝水時加上點，不僅止渴生津，還可以養身，好處多多，古方中醫藥報中醫專傢就和您一起來瞭解一下。

第1種：菊花泡水

主要功效

1、預防感冒，咽喉腫痛

菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。

2、恢復視力

平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助，經常玩微信的朋友一定試試。

3、抵抗輻射

日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，經常對著電腦的上班族，應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。