【胖MM豐胸運動要註意3點】

　　對於肥胖的人來說，運動不但可以強身健體，適當的運動還可以達到豐胸效果。因此想要讓乳房更加堅挺，飽滿，趕快一起運動豐胸，選擇適合你自己的豐胸方法，讓乳房UP UP UP。

　　下面我們來講下胖人做豐胸運動要註意幾點：

姿勢正確

　　1、首先讓身體姿勢保持正確，肥胖的人在平時走路和坐姿一定要正確。自由養成挺胸收腹的正確姿勢才可以逐漸達到豐胸效果。此外，每天早上堅持做擴胸運動，主要是兩臂或者兩肘平展，盡力給後邊展開。然後兩個胳膊高舉，手掌心向前，用力向後運動。

加強胸部肌肉運動

　　2、加強胸部肌肉的運動，隻有在胸大肌肉發達、厚實的情況下才能讓胸高高隆起。鍛煉肌肉的方法有：堅持做俯臥撐，單杠，引體向上，雙杠的雙臂曲伸及各類球類豐胸運動。