【乳房也會衰老 胸部保養8貼士改善乳房】

乳房可不僅僅是女性身體的一部分，更是展現女性自信美的保證，完美的胸部可以讓女性擁有更多的自信，但是胸部不是大就一定好的哦，女性乳房是很容易衰老的，即使大胸也是如此的，所以無論哪種胸部都應該註意乳房的保養哦。那麼，如何避免女性胸部的加速衰老？下面小編就來介紹胸部保養的8方法，希望對你有用。

1、選擇合身的胸罩

發育期後，胸部一般變化不大，但仍會因為飲食結構、身體狀況如經期、懷孕等)而發生變化。應隨時關註自己胸部大小的變化，選擇合身的胸罩。經常穿著過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結的排毒功用，讓血管阻塞，對於健康和胸形皆會造成不良影響。

方法：同時備有不同罩杯的胸罩，在胸部變化時，佩戴合適的胸罩。

小貼士：合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部下留下痕跡。回到傢可松解胸圍，並按摩一下腋下淋巴結。

2、健胸運動

適度鍛煉胸肌，讓胸部脂肪組織通過合理鍛煉有一部分確實轉化成瞭肌肉，使胸部線條會隨之變得更挺。

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