【黑米粉】
文章分類：生活養生
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黑米享有“藥米”、“長壽米”、“世界米中之王”等美稱，其性滋補養潤，有開胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米有抗衰老的功效，而且還可以幫助人體補充身體所需要的蛋白質、錳、鋅等物質，經常吃黑米對頭昏，貧血，肺燥咳嗽以及食欲不振等等偶有幫助。
黑米減肥法 黑米的功效與作用
黑米減肥法
一種簡單有效的減肥食療法。利用黑米的成分特性和指定完善的食療計劃來達到減分瘦身的目的。相對於運動減肥更為簡單有效。
黑米減肥法的好處
1、吃黑米容易飽腹用黑米煮出來的粥口感很不錯，而且大多數人都能接受。
