產婦如何減肥？不節食也能輕松瘦腹
文章分類：生活養生
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產後腹部會產生很多贅肉，那麼該如何來瘦贅肉呢？下面一起來看下產後瘦腹的方法。
產婦如何減肥
產後減肥：瘦腰瘦肚子按摩減肥法產後媽媽的贅肉一般都是集中在腹部，也就是所謂的“遊泳圈”，不愛運動又不能節食或是絕食，想要減肥的話就會比較困難，但是通過按摩減肥的話，不但快速有效，而且不需要你去節食哦。腹部周圍聚集有大量穴位，如若掌握瞭幾個重要穴位，可有效減肥。其最主要的三個穴位分別為：腹部按摩減肥可選關元穴臍中下3寸)、天樞穴臍旁開2寸，通常在左右臍斜上1寸，有動脈應指不休者是穴，右側一穴不予重視)。中脘穴臍上4寸)。腹部按摩減肥法可用二指疊按法：即兩拇指重疊，按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不感覺痛為宜;波浪式推壓法：兩手手指並攏，自然伸直，左手掌置於
