驚！錯喝檸檬水會長白斑
文章分類：生活養生
你也會想看的：糖友需重視腳的保健 日常護理註意7點
近幾年，明星、模特兒們紛紛風靡喝檸檬水攝取維生素C養顏美白，甚至有的人認為可以燃脂，韓星宋慧喬更是天天喝一杯，令愛美民眾趨之若鶩，爭相仿傚學習，甚至有不少愛美女性三餐以水果果腹，過量攝取維生素C，導致白斑上身，還沒達到美容的效果，就先成瞭斑馬！不隻羞於見人，更成為揮之不去的夢魘。
喝檸檬水的禁忌
以中醫經典經絡學說來看，白斑主要是因為氣血失調、肝排毒功能不佳所致，中醫調理主要在於慎選藥材滋補肝腎、化血生精等內在調理，同時輔以食療讓患處盡速恢復。攝取維生素宜節制 避免C白斑擴散中醫師袁國山表示，維生素C對人體雖有益處，仍要註意每日攝取量，舉例而言，柑橘類水果，如檸檬、金桔、柳橙、橘子、葡萄柚、柚子等都富含維生素C，如未節制，恐導致白斑快速擴散。建議，白斑患者可多攝取含銅
