【教你減肥學會喝這些茶】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【食管炎的癥狀】
下面就教你教你自制8款減肥茶，控油排毒，喝喝就可以輕松瘦身。
教你減肥學會喝這些茶
1、菊花枸杞減肥茶材料：六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時還能養眼。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。2、山楂槐花茶材料：山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿卜一條。做法：1。先將蘿卜用1500cc約6碗)的水，大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟。2。加入其他藥材，再煮15分鐘即可。效果：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。麥芽能消除米、面堆
